Сайт МБУК «Межпоселенческая центральная библиотека»

Навигация

Сейчас на сайте

-> Гостей: 2

-> Пользователей: 0

-> Всего пользователей: 2,728
-> Новый пользователь: oxifolot

Статистика

Besucherzahler Foreign brides from Russia
счетчик посещений
Яндекс.Метрика

Авторизация

Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.

Мини-чат

Только зарегистрированные пользователи могут отправлять сообщения.

Пока еще нет сообщений.

День здоровья

     Состоялось очередное заседание клуба «Ветеран», посвященное Всемирному дню здоровья. Гостем этой встречи стала  терапевт Шапко  Оксана Геннадьевна.

    Она дала рекомендации по профилактике остеохондроза - это в первую очередь движение: ходьба, лечебная гимнастика, занятия спортом.

Оксана Геннадьевна отметила: чтобы предотвратить развитие остеохондроза, не нужно соблюдать специфическую диету, но стоит прислушаться к общим рекомендациям врачей. Есть меньше соленого – избыточная соль ухудшает циркуляцию крови и работу метаболических процессов. Кроме того, нарастают скопления ненужной соли в позвоночнике. Контролировать массу тела. Излишние килограммы перегружают позвонки. Доктор рассказала об упражнениях для шейного отдела позвоночника. Ответила на вопросы слушателей.

 

Комментарии

Нет комментариев.

Добавить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь для добавления комментария.

Рейтинги

Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Время загрузки: 0.07 секунд
742,255 уникальных посетителей